姚渡学校关于中小学“五项管理”学生睡眠管理工作制度

为全面贯彻落实教育部“五项管理”的规定，促进学生身心健康全面发展，我校对中小学生睡眠做出了严格要求，针对中小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定以下制度：

一、指导思想

1、认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”“初中生每天达到9小时睡眠时间”。

2、学校积极配合家长做好学生的睡眠管理。

二、领导小组

组长：王国人

副组长：郭玲、朱宗文

成员:陈素先、彭郭强、王玲、庄万洪、李霞、龙媛媛、滕雪梅、彭勇、罗忠、唐丹、罗兴强、罗勇、曾钦松、李宗琼

三、具体措施

（一）认真执行作息时间，保障学生学习活动时间

上午：8:30—12：00；午休时间:12:50—13：30；下午：14：30—17：50，每天保证学生在校一小时的活动时间。学生早上到校后，学校及时、认真地安排好值日教师看护，并组织开展体育健身等活动。

（二）增强科学睡眠意识，保障学生充足睡眠时间

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习效率至关重要。各位家长要充分认识到充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，教育孩子养成良好的睡眠习惯，保障小学生每天睡眠时间不少于10个小时，中学生每天睡眠时间不少于9个小时。家长要和孩子一起制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，确保充足睡眠。

（三）加强睡眠督促指导，配合学校开展监测工作

学校将把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，请家长肩负起监督学生睡眠管理的职责，发现问题，及时反映，学校会及时改进相关工作，确保要求落实到位。

（四）做好作业相关管理，防止学业过重挤占睡眠

为提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，我校教师根据实际学情，精选作业内容，根据中小学生特点，合理调控学生书面作业总量，课后服务时间加强指导学生完成书面作业，避免学生回家后因作业挤占正常睡眠时间，提倡学生积极参与阅读、健身、劳动等实践活动。

（五）做好宣传教育工作，共建家校共育合作模式

各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。